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Abhyanga |
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Ayurvedische synchrone Ölbehandlung, individuell angepasst, je
nach Dosha-Störung. Der Patient wird dabei von zwei Behandlern gleichzeitig
sanft massiert. Abhyanga löst Gifte und Schadstoffe aus dem Körpergewebe. |
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Aerobic |
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Unterschiedliche Schrittkombination in Verbindung mit Musik
findet man bei dieser Trainingsart, welche neben dem Körpergefühl auch die
Koordination und Ausdauer schult. |
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Akupressur |
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Akupressur ist die Massage bestimmter Punkte (der Akupunktur-Punkte) zur
Selbstbehandlung bei Schmerzen und Beschwerden. |
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Akupunktur |
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Acus = Spitze, Nadel oder Punkt. Die Akupunktur wird demzufolge
auch als "Nadelpunktierung" bezeichnet. Sie zählt zu den ergänzenden
Behandlungen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Man unterscheidet die
"klassische Akupunktur" von der "Schmerzakupunktur". Die Anti-Schmerz-Wirkung
lässt sich dadurch erklären, dass der leicht schmerzende Nadelstich die Systeme
der Schmerzregulation anregt. Körpereigene Schmerzmittel (Endorphine) werden
ausgeschüttet und im Bereich des Rückenmarks wird die Schmerzweiterleitung zum
Gehirn gebunden. Kopfschmerzen, Migräne, Augenkrankheiten, Erkrankungen der
oberen und unteren Luftwege sowie Verdauungsbeschwerden können mit Hilfe der
Akupunktur gelindert oder geheilt werden. |
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Algenbehandlung |
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Von besonderer Bedeutung ist der Reichtum an Mineralstoffen,
Spurenelementen, Vitaminen und Aminosäuren. Algen spenden der Haut intensive
Feuchtigkeit, bringen den Stoffwechsel in Schwung, entschlacken und bieten
optimale Unterstützung bei Diäten. |
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Anti-Aging |
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Mit diesem Begriff werden alle medizinischen Maßnahmen
zusammengefasst, die sich auf das Aufhalten des Alterungsprozesses des
menschlichen Körpers beziehen. Zu den Behandlungsarten gehören die
Hormontherapie und die Supplementierung durch Vitamine und andere
Nahrungsergänzungsstoffe. Im Mittelpunkt steht das Bemühen, dem Körper die dem
altersbedingten Abbau zum Opfer fallenden Stoffe zu ersetzen. Neben diesen
Maßnahmen stehen vor allem auch Stressabbau, gesunde Ernährung sowie gezieltes
Bewegungstraining im Vordergrund. Auch ein gesundes Selbstvertrauen - u.a.
gefördert durch kosmetische Unterstützung - und eine optimistische
Lebenseinstellung sowie soziale Kontakte gelten als wichtige Elemente der
Therapie. |
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Anti-Stress-Massage
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Langsame, rhythmische Streichbewegungen bewirken tiefe
Entspannung, bauen Stress ab und versetzen den Körper in einen Ruhezustand. |
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Aqua Fitness |
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Bei Fitness im Wasser werden die Muskeln durch den Widerstand
des Wassers stark beansprucht und doch werden durch den Auftrieb des Wassers die
Gelenke geschont. |
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Aromagrotte
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Durch das feucht-warme Klima in der Aromagrotte werden Haut und
Atemwege sanft, aber gründlich gereinigt. Die Durchblutung wird angeregt,
Muskelverspannungen lösen sich, Stress wird abgebaut, Glieder- und
Gelenkschmerzen lassen nach. Durch spezielle Naturkräuterdämpfe (süsse Düfte wie
z. B. Zimt, Orangen oder Äpfel) kann die reinigende Wirkung zusätzlich
unterstützt werden.
- Temperatur: ca. 45°C
- Raumklima: leicht feucht (Dampf mit Kräuteressenzen)
- ideal zur Reinigung von Haut und Atemwegen
- empfohlene Aufenthaltsdauer: 10-20 Minuten, 2-3 x wöchentlich
- danach 20-30 Minuten ruhen
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Aromatherapie
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Sanfte Entspannungsmethode, die auf die
heilende Wirkung von ätherischen Ölen setzt. Duftstoffe von Blüten, Blättern,
Nadeln oder Wurzeln werden mit Basisölen angereichert und dann einmassiert,
inhaliert oder als Badezusatz verwendet. |
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Autogenes Training
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Tiefenentspannung zur Lockerung der Muskeln |
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Ayurveda
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"Die Wissenschaft vom Leben" ist die älteste überlieferte
Medizinlehre der Welt. Ihren Ursprung sehen die Wissenschaftler im alten Indien.
Ayurveda beschreibt drei fundamentale Energien, welche alle natürlichen Prozesse
auf verschiedenen Ebenen regeln. Dieselben Energien, die in verschiedenen
Galaxien und Sternensystemen Effekte hervorrufen, operieren demnach auch in
unserer Physiologie. Diese drei universellen Energien werden als die "Tridoshas"
benannt und werden durch die drei Elemente Feuer, Wasser und Luft verkörpert.
Das Ziel ist es, durch geistige und körperliche Ertüchtigung (Meditation und
Yoga), sowie ausgewogene Ernährung, ein Gleichgewicht zwischen diesen Elementen
zu erzielen. Durch ausgewählte Ayurveda-Pakete, in Form von Kombinationen aus
speziellen Massagen, aromatischen Stirn-Ölgüssen, Wärmebehandlungen, Dampfbädern
und erlesenen Therapien in ansprechender Atmosphäre, wird diese
Gesundheitsanwendung zu einem Erlebnis der besonderen Art. Schwangere,
Herzkranke und Diabetiker sollten bitte vor Buchung Rücksprache mit Ihrem Arzt
halten. |
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Badekur
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Heilkraft warmer, mineralischer Quellen durch
ein Bad in einer Therme. |
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Basti
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Sanfter ayurvedischer Einlauf mit reinigender, beruhigender oder
nährender Wirkung. |
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Bewegungstherapie
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Gezielte, exakt dosierte Bewegungsformen, die auf den
Trainingszustand bzw. eine Erkrankung zugeschnitten sind, verhelfen zu Ausdauer,
Kraft sowie besserer Koordination und Beweglichkeit. |
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Bio-Sauna
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Im Gegensatz zur herkömmlichen Sauna wird die Raumtemperatur bei
der Biosauna nur auf 55°C erhöht, die Luftfeuchtigkeit kann hierbei variieren.
Wie bei der traditionellen Sauna wird in zwei bis drei Durchgängen von acht bis
zwölf Minuten geschwitzt. Dazwischen kühlt man sich im Freien oder im Wasser
kurz ab. |
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Body-Sculping
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Bei dieser Fitnesstrainingsart kommen leichte Gewichte in
Verbindung mit Schrittkombinationen und Musik zum Einsatz. Das
Ganzkörpertraining stärkt den Schulter- und Rückenbereich, die Beine und den Po.
Die Koordination und die Ausdauer werden hierbei intensiv gestärkt. |
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Body-Wrapping
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Körperwickel mit speziellen Wirkstoffen, die die Durchblutung
und Entschlackung vor allem bei Cellulitis fördern. |
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Cellulite-Behandlung
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Um der berüchtigten "Orangenhaut" aktiv entgegen zu wirken,
bedarf es der richtigen Ernährung, viel Bewegung, speziellen Massagen,
entschlackenden Cremes und Bädern sowie besondere warme oder kalte Wickel mit
straffenden Wirkstoffen. |
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Cleopatrabad
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Der Gast wird mit ölgetränkten Vliestüchern bedeckt. Das
Cleopatrabad ist eine Mischung aus verschiedenen Ölen, die unterschiedlich tief
in die Hautschichten eindringen. Besonders zu empfehlen bei trockener Haut auf
Grund seiner rückfettenden, mineralisierenden Wirkung. |
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Cryotherapie/Kältekammer
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Bei -110°C wird dem Schmerz der Kampf angesagt. Bevor man mit
Badekleidung, Schuhen, Mundschutz, Stirnband und Handschuhen die Kältekammer
betritt, wird man vom Arzt auf Kontraindikationen untersucht. Man bewegt sich
unter Aufsicht eines Therapeuten ca. 30 Sekunden bis zu 3 Minuten in der als
trocken aber nicht unangenehm empfundenen Kälte. Um den Körper auf die -110°C
einzustellen, werden zuvor zwei Kammern -15°C und -60°C durchschritten. |
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Dampfbäder
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Schwitzbäder durch Wasserdampf bei einer
Temperatur von 45-60°C und einer Luftfeuchtigkeit von beinahe 100%. Es wird
zwischen Teil- und Vollbädern sowie zwischen dem Russisch-Türkischen, dem
Russisch-Römischen, dem Finnischen und Irisch-Römischen Dampfbad. Bei den
Teilbädern werden nur einzelne Körperpartien bedampft. Wirkt entspannend auf
Muskeln und Nerven, reinigt die Haut durch das Öffnen der Poren und stärkt bei
regelmäßiger Anwendung das Immunsystem. |
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Edelsteintherapie
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Edelsteinen werden bestimmte Eigenschaften
zugeordnet. Die so genannten Schwingungen der Steine sollen auf den Menschen
übertragen werden. Um die Selbstheilung des Körpers zu aktivieren, legen
Therapeuten Edelsteine entlang den Chakren (Energiezentren) auf. |
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Eisgrotte
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Programm mit verschiedenen Kaltreizen durch
Kaltwassergüsse oder das Abreiben mit gestoßenem Eis. Die Behandlung soll die
Poren der Haut schließen und die Durchblutung anregen. |
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Elektrotherapie
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Schon seit dem 19. Jahrhundert weiß man, dass
der elektrische Strom zu Heilzwecken verwendet werden kann. Anwendung findet die
Elektrotherapie unter anderem zur Schmerzbehandlung, bei Durchblutungsstörungen,
Erkrankungen des Bewegungsapparates, Lähmungen und Muskelschwäche. Meist werden
bei der Behandlung Elektroden direkt auf der Haut angebracht; seltener wird der
elektrische Strom durch Wasser oder Öl geleitet. Eingesetzt werden elektrische
Ströme mit verschieden hoher Schwingungszahl pro Sekunde. |
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Erlebnisdusche
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Duscherlebnis mit unterschiedlich starkem
Wasserstrahl und Farblicht sowie Duftkomponenten. Wirkt entspannend und
belebend. |
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Fangokur
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Bereits in der Spätantike hat man die
Wärmetherapie äußerlich angewendet und den Schlamm von heißen
Mineralquellen aufgetragen. |
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Farb-Licht-Therapie
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Farben wirken effektiv. Die Farbstrahlung
dringt bis zu 10mm tief in die Haut ein, wo die Zellen auf die Farbreize
reagieren. Diese werden an das Gehirn weitergeleitet und wirken positiv auf
Körper und Geist. |
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Floating
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Der Körper wird in Wasser mit hoher
Salzkonzentration getragen, so dass ein Gefühl von abgehobenem Schweben
empfunden wird. |
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Frigidarium
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Erlebnisdusche mit Funktionen wie kaltem
Sprühnebel, warmem Tropenregen, Massagedüsen, Eisnebel und anderen
massierenden und vitalisierenden Möglichkeiten. |
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Frigi-Thalgo-Wickel
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Straffende Thalasso-Körperwickelbehandlung
gegen Gewebe- und Muskelerschlaffung und Entstauung schwerer Beine (bei
Besenreisern, Krampfadern und Ödemen). Die Behandlung soll auch zum Abbau von
Fettansammlungen im Bauch- und Hüftbereich dienen. |
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Fünf Tibeter
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Aus dem Hochland des Himalaya, eine genial
einfache Kombination von nur fünf Bewegungsabläufen. Werden die fünf
Körperübungen konsequent angewendet, mobilisieren sie körperliche Reserven und
erhöhen somit Vitalität und Energieniveau. |
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Fußreflexzonen-Massage
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Bei der Fußreflexzonentherapie sind jedem
Körperteil und jedem Organ eine Reflexzone am Fuß zugeordnet. Die Füße stellen
somit ein verkleinertes Abbild des menschlichen Körpers mit all seinen
Funktionen dar. Da die Lebensenergie im Körper in bestimmten Bahnen fließt,
können durch gezielten Druck auf die Schlüsselpunkte der Gliedmaßen bestimmte
Störungen der Organe diagnostiziert und durch wiederholte, einfühlsame
Behandlung der Zonen, Störungen gelindert oder beseitigt werden. |
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Garshan-Massage
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Traditionelle ayurvedische Massage, wird für
etwa 3-4 Minuten mit einem speziellen Handschuh ausgeführt. Sie soll
abgestorbene Hautschüppchen sanft beseitigen. |
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Hamam
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Badevergnügen in orientalischer Umgebung mit
Wasserdampf, exotischen Aromen und angenehmer Wärme. Der Besuch im Hamam
entspannt den Körper und den Geist, lockert die Muskulatur, verbessert die
Hautdurchblutung sowie das Hautbild und Energien können wieder frei fließen. |
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Heubad
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Bad in einer natürlichen Kräutermischung. Die
wertvollen Stoffe wirken direkt auf den Körper. |
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Hot chocolate
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Schokolade steigert bekanntlich das
Wohlbefinden. Verantwortlich dafür ist das "Glücks"-Hormon Serotonin. Erleben
Sie die harmonisierende Wirkung von Kakao auf Ihrem Körper, die streichelzarte,
straffe Haut danach. Doch noch mehr als Wohlgefühl wird der Haut zuteil:
Kakao-Polyphenole werden als regelrechte Konservierungsstoffe aktiv - sie fangen
die für den Abbau und Alterungsprozess der Hautzellen verantwortlichen freien
Radikale ein und neutralisieren sie. |
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Hot Stone Massage
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Eine Massageform unter Zuhilfenahme von
aufgeheizten Steinen, meist aus Basalt, die auf den Körper gelegt werden. Die
Steine werden dazu in einem Wasserbad auf eine Temperatur von etwa 60°C erwärmt.
Ziel ist die Entspannung der Muskeln durch Wärme. |
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Hydrojet
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Wasserbett mit Massageautomatik eines starken
Wasserstrahls zur Lockerung der Muskeln. |
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Klangschalenmassage
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Mehrere Klangschalen werden auf den
bekleideten Körper des liegenden Menschen gelegt und angeschlagen. Dabei
berühren feine Vibrationen und Töne Körper, Geist und Seele, fließen durch den
Körper und erreichen alle Zellen. |
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Kneippkur
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Benannt nach Pfarrer Sebastian Kneipp
(1821-1897) wird diese komplexe, ganzheitliche Behandlungsmethode auch heute
noch mit Erfolg praktiziert. Die klassische Kneipp-Therapie umfasst gezielte
Anwendungen verschieden temperierten Wassers in Form von Bädern, Güssen, Dämpfen
und Wickeln; Verwendung natürlicher Pflanzenheilmittel, vollwertige Kneipp-Kost,
die Bewegungs- und Ordnungstherapie. Die Kneipp-Kur wirkt besonders bei Herz-
und Gefäßerkrankungen, zu hohem oder zu niedrigem Blutdruck und wird vielerorts
auch zur Vorsorge eingesetzt. |
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Kreidebad/Heilkreide
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Kreide ist organischen Ursprungs. Sie besteht
aus Mikrofossilien, die vor ca. 65 bis 70 Millionen Jahren als
Meeresablagerungen entstanden. Eingesetzt wird die Heilkreide als Bad und
Packung bei Erkrankungen des Bewegungsapparates. |
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La Stone-Therapie
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Glatte, rundgeschliffene Lavasteine, auf
circa 50°C erhitzt, sind die Basis einer Massagebehandlung, die in Arizone
entwickelt wurde. Dabei werden bis zu 40 heiße Steine auf die Energiezentren des
Körpers gelegt. Zusätzlich kommen auch einige eisgekühlte Marmorsteine zum
Einsatz. Die Stimulation durch Heißkaltreize funktioniert ähnlich wie bei einer
klassischen Kneippbehandlung. |
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Liquid Sound/Floating
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Den Körper tragendes, körperwarmes Salzwasser
sowie der Reiz von Unterwasserakustik mit harmonisierender Musik, pulsierendes,
farbiges Licht und Sphärenklänge inszenieren ein entspanntes Genussbaden. |
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Lomi Lomi (Nui)
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Lomi ist der hawaiianische Ausdruck für
Massage und bedeutet: "drücken, kneten, reiben, arbeiten am Innen und Aussen". |
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Lymphdrainage
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Sanfte Streichelmassage für Gesicht und
Körper, die dafür sorgt, dass angestaute Gewebsflüssigkeiten (Lymphe) schneller
abfließt. Massiert wird mit sanften Pumpbewegungen entlang der Lymphbahnen.
Durch den besseren Lymphfluss wird das Gewebe entschlackt, die Haut wird klar
und rosig. |
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Meridianmassage
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Kommt aus China und Japan. Die Massage
konzentriert sich auf den Verlauf der Meridiane des Körpers. |
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Modelage
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Masken, die nach dem Auftragen hart werden
und durch Wärmeentwicklung eine positive Wirkung auf die Haut haben. |
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Moorbad
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Moortorf wird, gemischt mit heißem Wasser, zu
einem Bad hergerichtet. Die Struktur des Schlamms ermöglicht eine langsame,
intensive Erwärmung des Körpers, die lange anhält und als angenehm empfunden
wird. Kommt vor allem bei Rheuma zur Anwendung. |
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Nachtkerzenöl-Cremebad
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Ganzkörperbehandlung mit auf den Hauttyp abgestimmter, frisch zubereiteter Creme. Das Bad wirkt rückfettend und wasserbindend. |
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Nordic Walking
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Laufsportart mit zwei Stöcken, die aus dem
Skilanglauf stammen. Durch den zusätzlichen Einsatz der Arme kommt es bei diesem
Ausdauertraining zu einer umfassenden Bewegungsarbeit, die - bei richtiger
Anwendung - auch Nacken- und Schulterpartie lockern soll. |
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Packung
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Zu behandelnde Körperstellen werden mit
Kräuter- und Ölpasten, Heilerde oder Fango bestrichen und mit trockenen oder
feuchtwarmen Tüchern oder auch Folien umwickelt. Unter Wärmezufuhr können sich
die in der Packung enthaltenen Wirkstoffe voll entfalten und versorgen so die
Haut mit Nähr- und Pflegestoffen. Zudem wirken sie durchblutungsfördernd und
entspannend auf die Muskulatur. |
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Pantai Luar
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Eine Salbung des gesamten Körpers mit
speziellen, vorgewärmten Ölen. Danach wird ein Kräuterstempel im gleichen Öl auf
120°C erhitzt. Dieser Stempel wird nun in sehr raschen Bewegungen über die Haut
gezogen. Dadurch wird in den Thermorezeptoren eine Hautverbrennung vermittelt,
die jedoch nie stattfindet. Der menschliche Körper hat für Verletzungen
verschiedenartige "Repair-Systeme". Der wohl effektivste "Repair-Mechanismus"
unseres Körpers ist die Neubildung von Hautzellen nach Verbrennungen. Mit
unvorstellbarer Geschwindigkeit werden geschädigte Zellen produziert. Dieses
System wird bei Pantai Luar genutzt. |
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Physiotherapie
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Die "Arbeit mit dem Körper" ist eine Form der
Krankengymnastik. Ziel der Physiotherapie ist es, den menschlichen
Bewegungsapparat mit Hilfe gymnastischer Übungen zu stärken. |
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Pilates
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Trainingsform, deren Betonung auf der
haltungsgerechten Ausrichtung des Körpers und der korrekten Ausrichtung des
Körpers und der korrekten Atmung liegt. Konzentriert sich auf die beiden so
genannten Kontrollzentren, nämlich die untere und tiefe Bauchmuskulatur. Das
Pilates-Training soll dabei helfen, einen optimalen biomechanischen Zustand
sowie eine korrekte neuromuskuläre Impulsgebung in allen Bewegungen zu
erreichen. |
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Pizhichill
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Bei dieser ayurvedischen "königlichen
Behandlung" wird eine sanfte Synchronmassage unter fließendem warmen Kräuteröl
durchgeführt. Gute Erfolge bei Gelenkerkrankungen, Muskelerkrankungen und
Schwermetallausleitung. |
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Progressive Muskelentspannung
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Durch einen Wechsel zwischen aktiver
Muskelan- und -entspannung sollen stressbedingte Beschwerden gelindert und eine
positive Wirkung auf den gesamten Körper ausgeübt werden. Entscheidend ist
hierbei die bewusste Wahrnehmung des Unterschieds zwischen der Anspannungs- und
Entspannungsphase. Die Methode wird bei Stress, Verspannungen, Nervosität,
Schlafstörungen und Schmerzen angewandt. |
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Qi Gong
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Nach chinesischer Vorstellung ist Qi eine Art
universeller Lebensenergie, die auch im Menschen zirkuliert. Qi Gong ist ein
Mittel, diese Lebensenergie erspüren zu lernen, sie zu lenken und zu
harmonisieren. Relativ einfache, fließende Bewegungen haben eine ausgesprochen
ruhige und harmonisierende Wirkung. |
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Rasul-Bad
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Eine Kombination aus
Ganzkörper-Schlammbehandlung, milder Überwärmung, Inhalation und Aromatherapie.
Nach kurzem Abduschen betritt man den eigentlichen Rasul-Raum, beginnt den
Körper mit Schlämmen einzusalben und setzt sich auf einen beheizten Sitz.
Während mehrerer Dampfschübe steigt die Luftfeuchtigkeit an und der Schlamm wird
feucht. Nach dem abschließenden Duschen wird der Körper mit einem rückfettenden
Pflegeöl eingerieben. Rasul wirkt vorbeugend, regt das Immunsystem und die
Durchblutung an, entschlackt und entgiftet den Organismus. |
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Reduktionskost
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Diät zur Verringerung des Körpergewichtes.
Dabei wird die Kalorienzufuhr je nach Menge des Übergewichtes bis auf 1.000 oder
weniger kcal pro Tag reduziert. |
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Reiki
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Alte japanische Heilkunst, die die
Selbstheilungskräfte des Körpers stärken soll. Der Therapeut überträgt mit
seinen Händen Heilenergie auf bestimmte Punkte des Körpers. Eine Wirkung ist
schon nach der ersten Behandlung zu spüren. |
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Sandbad
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In einer knappen Stunde wird ein Sommertag am
Strand im warmen Sand nachgeahmt. Begleitet von sanfter Musik wird das anfangs
sanfte UV-Licht heller, bis der Zenith erreicht ist, danach nimmt die
Lichteinstrahlung langsam ab und es wird wieder dunkler. Bekannt bei Schmerzen
der Muskulatur und der Wirbelsäule. |
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Sauerstoff-Therapie
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Sauerstoff gibt es in verschiedensten
Anwendungsmöglichkeiten von der Infusion, sauerstoffangereichertem Eigenblut
über Sauerstoff-Einatmung in Ruhe oder auf dem Ergometer bis hin zum
Sauerstoff-Bad. |
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Saunawelt
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- Finnische Sauna: mit trockener Heißluft 60°C bis
100°C. Fördert die Durchblutung, stärkt die Abwehrkräfte und entspannt die
Muskeln.
- Tepidarium: Niedrigtemperatur-Sauna, auch Biosauna
genannt, ca. 50°C, Luftfeuchtigkeit 40% bis 60%
- Caldarium: Dampf- und Inhalationsbad mit hoher
Luftfeuchtigkeit und milder Strahlungswärme ca. 45°C.
- Laconium: intensiver Schwitzraum mit ca. 55°C
- Sanarium: kreislaufschonende Biosauna ca. 50°C mit
hoher Luftfeuchtigkeit, oft verbunden mit Massagen, Peelings und
Algenanwendungen.
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Scen Tao
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Scent (englisch für "Duft) und Tao (chinesisch für "Weg") ergeben die
Philosophie dieser asiatischen Behandlungsmethode. Belebender Duft soll zur
Entspannung beitragen. In Verbindung mit Shiatsu-Körpermassage und verschiedenen
Pflegeprogrammen. |
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Shiatsu
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Diese Kunst beruht auf der Theorie und Philosophie der
chinesischen Akupunktur. Die Shiatsu-Massage beruht auf der Kenntnis der
Meridianverläufe im Körper. Die Behandlung soll ungleiche Energieströme durch
sanften Druck korrigieren. |
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Shirodhara
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Ayurvedischer Stirnguss mit einem gleichmäßig fließenden
warmen Ölstrahl. Wird in absoluter Ruhe durchgeführt. Führt zu tiefer
Entspannung, Ruhe und Ausgeglichenheit. Gut bei Schlafstörungen und
Kopfschmerzen. |
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Softpack
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Durch das Versenken in der Softpackliege entsteht ein so genannter
Okklusionseffekt, welcher die Wirkstoffe des jeweiligen Bades noch intensiver in
de Haut eindringen lässt. Die Liege dient der optimalen Einwirkung von
Natursubstanzen und gewährleistet einen hohen Liegekomfort (Wasserbett), eine
gleichmäßige Wärmezufuhr (ca. 39°C) und eine tiefe Entspannung. Die Liege passt
sich genau der Wirbelsäule an - man hat das Gefühl zu "Schweben".
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Svedana
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Ayurvedisches Kräuterdampfbad mit ausgewählten Heilkräutern. Unterstützt die
Entschlackung. |
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Tai Chi
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Die ruhigen, fließenden Bewegungen des Tai Chi sind die Grundform des
chinesischen Schattenboxens. Diese Bewegungen - scheinbar in Zeitlupe ausgeführt
- werden weltweit als effektive, umfassende Heilgymnastik ausgeübt. Sie lösen
Blockaden auf den Energieleitbahnen des Körpers auf. Auf sanfte Weise trainiert
man Muskeln und Sehnen, Bänder und Gelenke und stabilisiert die Wirbelsäule. |
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Tecaldarium
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Das wieder entdeckte klassische römische Schwitzbad zur Kreislaufstabilisierung.
In das Tecaldarium geht man, im Gegensatz zur Sauna, bekleidet und hält sich
dort ca. 40 bis 60 Minuten auf.
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Thalasso-Therapie
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Setzt auf die straffende, entschlackende und aktivierende Wirkung von
Meerwasseranwendungen und Algenpackungen. Sie versorgen die Haut mit Mineralien
und Spurenelementen wie Kalzium, Magnesium, Jod und Eisen. Durch Osmose
(Druckausgleich im Gewebe) wird der Stoffwechsel angeregt. Das wirkt sich auf
Figur und Haus aus: das Gewebe wird fester, Cellulite kann sich bessern, die
Haut wird viel stärker durchblutet und mit mehr Feuchtigkeit versorgt. |
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Udvarthana
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Ayurvedische Massage mit gewebe- und stoffwechselaktivierenden Substanzen. Gut
bei Übergewicht. |
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Vapozon
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Eine Art Gesichtsdampfbad: eine feine Düse verteilt Dampf auf dem Gesicht, um
die Tiefenreinigung zu intensivieren, die Hornschicht weich zu machen und die
Poren zu öffnen. Unreinheiten lassen sich anschließend wesentlich leichter und
schmerzloser entfernen. |
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Vino-Therapie/Weintherapie
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Anwendungen mit kaltgepresstem Traubenkernöl in Form von Bädern, Massagen oder
Wickeln. |
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Vishesh
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Eine ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage, die mit verstärktem Druck angewendet
wird. Sie dient der Tiefenentspannung der Muskulatur und regt die
Gewebedurchblutung an. |
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Yoga
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Meditation und Askese mit dem Ziel die Unabhängigkeit der Seele vom Körper und
das Loslösen des Geistes. Dieses Ziel soll in acht Stufen erreicht werden:
Zügelung der Triebe, äußere und innere Reinheit, bestimmte Körperhaltungen,
Atemkontrolle, Abwendung der Sinnesorgane von äußeren Reizen, Konzentration,
Meditation und schließlich das völlige geistig-seelische Gleichgewicht. |
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